HUBUNGAN PEMAKAIAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR DAN TEKANAN DARAH PADA SISWA MA NW LENEK LAUK

Latar Belakang : Penyebab utama menurunnya kualitas tidur adalah penggunaan
smarphone yang berlebihan. Hal ini mungkin dikaitkan dengan hormon melatonin, dimana
hormon tersebut dibuat oleh kelenjar pineal yang terletak diantara kedua sisi otak. Selain
itu, hormon melatonin berperan dalam ritme sirkadian yang merupakan sistem
pemeliharaan waktu 24 jam yang berguna untuk menentukan kapan seseorang tidur dan
terbangun Kualitas tidur yang tidak baik akan memudahkan orang akan mengalami tekanan
darah tidak normal atau akan menyebebkan awal mula mengalami hipertensi
(Prahipertensi) mengalami kekambuhan penyakit hipertensi, karena kualitas tidur yang
buruk dapat mengubah hormon stres kortisol dalam sistem saraf simpatik, sehingga terjadi
peningkatan darah.
Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pemakaian smartphone
dengan kualitas tidur dan tekanan darah pada siswa MA NW Lenek Lauk
Metode : Penelitian ini menggunakan metode analitik dengan desain cross sectional.
Populasi dalam penelitian ini sebanyak 117 siswa/i. Pengambilan sampel menggunakan
tehnik probability sampling dengan teknik stratified random sampling dan didapatkan
sebanyak 91 responden, instrumen penelitian menggunakan kuesioner dan analisa yang
digunakan yaitu uji chi square.
Hasil : Pada hasil uji chi square didapatkan nilai signifikansi p value untuk kualitas tidur
yaitu p-value = 0,004 < 0,05, dan untuk tekanan darah didapatkan p = 0,022< 0,05
Simpulan : Ada hubungan pemakaian smartphone dengan kualitas tidur dan tekanan darah
pada siswa MA NW Lenek Lauk