EFEKTIFITAS ANTARA SENAM HAMIL DAN KOMPRES HANGAT TERHADAP NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL TRIMESTER III DI UPTD PUSKESMAS MUJUR

Latar Belakang: Nyeri punggung merupakan masalah yang sering muncul pada ibu hamil TM III. Sekitar 70-80% ibu hamil menderita nyeri punggung di negara-negara Eropa (Gutke, 2017). Di Indonesia ibu hamil yang menderita nyeri punggung mencapai 80% (Mafikasari dan Kartikasari, 2015). Salah satu cara untuk mengatasi nyeri punggung adalah dengan teknik nonfarmakologi yaitu senam hamil dan kompres hangat.
Tujuan : Untuk mengetahui efektifitas antara senam hamil dengan Kompres hangat terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III wilayah kerja UPTD Puskesmas Mujur.
Metode : Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimen dengan rancangan penelitian two group pretest postes desain. Sebanyak 20 responden berpartisipasi dalam penelitian ini yang dipilih menggunakan purposive sampling kemudian dibagi menjadi dua kelompok perlakuan, analisa data yang digunakan adalah independent t test.
Hasil : Nilai rata-rata skala nyeri punggung ibu hamil sebelum dilakukan senam hamil adalah 6.10, dan sesudah dilakukan senam hamil adalah 3.80. Nilai rata-rata skala nyeri punggung ibu hamil sebelum dilakukan kompres hangat adalah 5.90 dan sesudah dilakukan kompres hangat adalah 3.0. Hasil Uji t test diketahui nilai p value untuk senam hamil sebesar 0,001. Hasil uji t test diketahui nilai p value untuk kompres hangat sebesar 0,000. Hasil uji independent t test nilai p value adalah 0,039
< 0,05, artinya terdapat perbedaan efektifitas senam hamil dan kompres hangat terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III.
Kesimpulan : Terdapat perbedaan efektifitas antara senam hamil dan kompres hangat terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III di UPTD Puskesmas Mujur.

Kata kunci : Senam Hamil, Kompres Hangat, Nyeri Punggung Kepustakaan : 23 buku (2013-2022), 39 karya ilmiah (2017-2023) Jumlah Halaman : 76 halaman