FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PENERAPAN POLA HIDUP SEHAT DENGAN KUALITAS HIDUP LANSIA DI DESA TAMAN SARI WILAYAH KERJA UPT PUSKEMSAS GUNUNG SARI KABUPATEN LOMBOK BARAT

Latar Belakang: Salah satu permasalahan yang sangat mendasar pada lanjut usia (lansia)
adalah masalah kesehatan akibat proses kemunduran fungsi tubuh yang terjadi secara
bertahap yang berujung pada kerusakan jaringan atau organ. Penerpan pola hidup sehat dapat
mempertahankan kualitas hidupnya yaitu kebiasaan-kebiasaan yang sesuai dengan anjuran
kesehatan dalam kehidupan sehari, seperti pola makan simbang, latihan fisik teratur dan pola
istirahat yang baik.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kualitas hidup lansia dengan penerapan
pola hidup sehat pada lansia di wilayah kerja UPT Puskesmas Gunung Sari.
Metode: Jenis penelitian deskriptif analitik kuantitatif dengan rancangan cross sectional.
Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 91 orang lansia, dengan
tekhnik pengambilan sampel dengan purposive sampling. Analisis yang digunakan adalah
analisis univariat dan bivariat.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata pola makan, aktivitas fisik dan pola
tidur termasuk dalam kategori cukup. Selain itu di dapatkan bahwa ada pengaruh penerapan
pola makan sehat dan seimbang dengan kualitas hidup lansia (p value: 0,008), ada Pengaruh
aktivitas fisik (p value: 0,004), ada pengaruh pola tidur dengan kualitas hidup lansia (p
value: 0,001).
Kesimpulan: Petugas kesehatan harus mengupayakan untuk lebih intens melakukan
sosialisasi dan penyuluhan terhadap pentingnya pola hidup sehat bagi lansia.
Kata Kunci : Lansia, pola hidup sehat